Pistaches zijn gezond voor oog en hersens!

Geschreven door:
Maarten Fieret, 31 oktober 2024

🥜 Goed nieuws voor oog- en hersengezondheid: pistachenoten in je dieet! 🥜
Wist je dat pistachenoten niet alleen lekker zijn, maar ook je ogen en hersenen kunnen helpen beschermen? Een nieuwe studie toont aan dat het dagelijks eten van pistachenoten de gezondheid van het netvlies verbetert en het risico op leeftijdsgebonden oogproblemen kan verminderen. Dankzij antioxidanten zoals luteïne beschermen pistachenoten tegen schadelijk blauw licht en dragen ze zelfs bij aan betere hersenfuncties! 🧠
Voeg dus gerust dagelijks twee handjes pistachenoten toe aan je dieet – een eenvoudige en heerlijke manier om gezond ouder te worden!

Bronnen:
https://scientias.nl/deze-lekkere-noot-verkleint-de-kans-op-oogproblemen-en-is-ook-nog-eens-goed-voor-je-hersenen/
Journal of Nutrician: https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(24)01099-X/fulltext
"Pistachios may help improve eye health, new study finds" - American Pistachio Growers
Bron foto: Bron foto: https://pikwizard/photo/miniature-workers-cracking-pistachio-nuts/8140e0d06d0491daf34f8ecdffcc0961/

Wilt u nog meer blogberichten lezen? Ga dan naar de pagina Nieuws.